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适合孕妇外出旅游的地方
22-01-10 来源:北青旅

怀孕的女性来说,不适合到远方进行旅游,不适合登山,游泳以及一些刺激性比较强的娱乐活动,建议经常近距离的到户外呼吸新鲜空气,以散步慢走的形式来达到锻炼的目的,因为虽然超过三个月的时间,但是对于孕妇来说还是不适合运动剧烈方面的活动。怀孕期间适合家里周边旅游并且是环境比较好的,不能够去人流量比较多的地方。孕期旅游时的注意事项  1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。  所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。  2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。  最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。  3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产,早产或破水。  太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。  4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边  孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

神堂峪自然风景区AA   神堂峪自然风景区位于怀柔县境内,距北京65公里,融山川、河流、奇峰、怪石长城及民俗为一体,是供人们旅游、娱乐、休闲和周末度假的综合性游览区。神堂峪自然风景区规划总面积16万平方公里,绿色植被覆盖率75%以上,林木繁茂,空气清新,水质清纯,气候宜人,昼夜温差大,夏季气温比北戴河低2℃,环境质量在北京地区居于首位,著名的长寿村(石片村)就座落在本区中间。神堂峪的山:海拔高度在25O--875米之间,山峰险峻,怪石天成。天然形成的“石瀑”由一块近万平方米的花岗岩经雨水冲刷而成,似银河倒泻,又似静止的瀑布,气势辉宏。神堂峪的水:雁栖河贯穿全区,由山泉汇集而成,其……[详细]红螺寺 红螺寺AAAA省级重点文物保护单位   红螺寺景区位于怀柔区城北5公里的红螺山南麓,距北京市区55公里,景区总面积800公顷,现为国家4A级旅游区。深厚的历史积淀和文化浸润,奇妙的地理环境和气候条件,成就了红螺山红螺寺为一方完美殊胜、绝尘脱俗的“净土佛国”。红螺寺坐北朝南,依山势而建,布局严谨,气势雄伟。它背倚红螺山,南照红螺湖,山环水绕,林木丰茂,古树参天。红螺寺处于红螺山山前的千亩苍翠的古松林之中,形成一幅“碧波藏古刹”的优美的画卷。千年古刹红螺寺背倚的红螺山属燕山余脉,山势巍峨雄武,南襟华北平原京北腹地


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